Comment éliminer la constipation à la maison?

Causes

La constipation est un problème plutôt désagréable, avec lequel beaucoup hésitent à chercher une aide professionnelle et essayent de s'en sortir seuls. Les raisons de leur survenue peuvent être très différentes, mais dans la plupart des cas, il s'agit de malnutrition, de stress nerveux, de sédentarité. Le retard de la défécation nuit à la santé et à l'humeur d'une personne.

Pour le traitement de la constipation et la restauration des selles régulières, de nombreuses personnes utilisent souvent des laxatifs. Ils ont une action assez rapide, mais avec une utilisation constante peut provoquer une dépendance et une perturbation du tractus gastro-intestinal. En outre, les médicaments ont des contre-indications et des effets secondaires. Une alternative à la pharmacothérapie est le traitement de la constipation à la maison avec l'aide de la correction de la nutrition, des changements de style de vie et des recettes folkloriques. Avant de commencer toutes les méthodes pour éliminer le retard de la défécation, il est nécessaire de trouver la cause qui a provoqué cet état.

Nutrition et régime de boisson

Des repas incorrects et irréguliers contenant de grandes quantités d'aliments hypercaloriques facilement digestibles, ainsi qu'une carence en liquide dans le corps sont les causes les plus fréquentes de la constipation chez les personnes modernes. Pour le fonctionnement normal de l'intestin dans l'alimentation humaine doit être présente des fibres alimentaires grossières (fibres). Ils ne sont pas digérés dans le tube digestif, mais ont la capacité d'absorber l'eau dans les intestins, créant ainsi le volume et la consistance nécessaires des fèces et stimulant leur progression dans le gros intestin.

Le traitement de la constipation à la maison devrait commencer par un changement dans la nature de la nutrition. Cela aidera non seulement à éliminer le problème déjà existant, mais aussi à prévenir son apparition dans le futur. Pour augmenter la quantité de fibres alimentaires entrant dans le corps, il est possible d'ajouter du son aux plats cuisinés. Dans le régime alimentaire, vous devez inclure des aliments riches en fibres et favoriser la vidange intestinale régulière, sont:

  • pain à base de farine complète, pain de seigle;
  • Sarrasin, sarrasin, farine d'avoine et céréales de maïs;
  • légumes, de préférence sous forme brute;
  • les verts;
  • baies, fruits et fruits séchés;
  • la viande, qui contient beaucoup de tissu conjonctif;
  • Légumes fraîchement pressés (citrouille, betterave, carotte, tomate, pomme de terre) et jus de fruits.

D'une grande importance pour la constipation n'est pas seulement une bonne nutrition, mais aussi un régime d'alcool. La carence en eau dans le corps entraîne une augmentation du degré d'absorption dans les intestins et, par conséquent, la formation de selles sèches et dures. Le volume total de liquide bu par jour, en l'absence de contre-indications par les reins ou le système cardio-vasculaire, doit être d'au moins 2 litres. Eau minérale recommandée sans gaz, thés verts et à base de plantes. Ces boissons sont de préférence consommées avant les repas ou 2 heures après un repas.

Important: Pour la constipation de tout type, vous devez manger souvent, mais en petites portions à peu près à la même heure tous les jours. Un tel régime favorisera la normalisation progressive de l'intestin.

Activité physique

Les personnes ayant un mode de vie sédentaire sont à risque de constipation. L'exécution quotidienne dans les 15 minutes d'un simple jeu d'exercices pour les muscles de la presse abdominale aidera à améliorer la fonction d'évacuation du moteur de l'intestin et la normalisation des selles.
Avec la constipation, les exercices suivants sont efficaces:

  1. Dans la position couchée sur le dos, tirez alternativement, en appuyant sur le ventre, puis l'une ou l'autre jambe, en le pliant dans le genou.
  2. Un pas rapide, immobile, avec une élévation du genou plié au genou.
  3. Squats.
  4. Exercice "vélo" dans la position couchée sur le dos.
  5. Debout à quatre pattes alternativement gonfler et dessiner dans le ventre.
  6. En position couchée sur le dos, soulevez lentement, puis abaissez la partie supérieure du tronc.

Affecter positivement le travail de l'intestin, la marche ordinaire, la natation, le jogging, le vélo ou l'exercice sur un vélo d'exercice.

Important: la constipation causée par des spasmes dans le côlon, la mise en œuvre d'exercices physiques intensifs ne sont pas recommandés, car il peut causer une détérioration de la condition humaine.

Comme un remède populaire pour la constipation, massage de la région abdominale peut être appliquée. Pour ce faire, il est nécessaire de faire des mouvements circulaires avec une paume chaude, dans le sens des aiguilles d'une montre, en appuyant un peu sur le ventre. Ensuite, vous pouvez palper des deux côtés pour faire des mouvements de caresse des côtes vers le pubis, seulement de haut en bas. La durée du massage devrait être d'environ 5 minutes. Il ne peut pas être effectué immédiatement après un repas et avec une vessie pleine.

Méthodes de traitement de la constipation à la maison

Il existe diverses recettes éprouvées par le temps pour éliminer les problèmes de selles différées à la maison. Ils sont basés sur l'utilisation de divers fruits, baies, produits de lait aigre, son, jus fraîchement pressés et huiles végétales avec constipation. L'utilisation à long terme de ces fonds, malgré leur relative sécurité, n'est pas souhaitable. Avant de commencer l'application de la méthode choisie, il est conseillé de consulter un médecin pour éviter d'éventuelles conséquences négatives.

Important: Le traitement de la constipation à la maison n'est autorisé qu'en l'absence de pathologie organique dans les intestins et de maladies graves du tube digestif.

Recettes à base de yaourt

Un bon effet laxatif pour la constipation est le kéfir. Ce remède abordable à usage régulier permet de réguler l'intestin et d'assurer la régularité de la défécation. Il comprend des enzymes spéciales qui diluent les selles et renforcent la motilité intestinale. En outre, la consommation régulière de kéfir favorise la reproduction de bactéries bénéfiques dans l'intestin.

Les personnes souffrant de constipation peuvent bénéficier des recettes suivantes:

  • pour utiliser la nuit un verre de kéfir avec une cuillère à soupe d'huile végétale, en l'absence d'effet le matin, le traitement se poursuit les jours suivants avant le début de la défécation;
  • préparer un mélange d'un verre de yogourt et deux cuillères à soupe de son, laisser infuser pendant 5 minutes et boire avant d'aller au lit.

Fruits séchés

Les fruits déshydratés ont un effet laxatif prononcé. Avec la constipation chronique, le traitement avec ces remèdes populaires sera non seulement efficace, mais aussi assez savoureux. Pour la purification de l'intestin, on utilise des pruneaux, des raisins secs, des abricots secs et des figues, qui peuvent être consommés séparément ou en mélange, ainsi qu'avec l'ajout d'herbes médicinales.
Les recettes suivantes sont connues pour la constipation à base de fruits secs:

  • un mélange d'abricots secs broyés, de raisins secs, de pruneaux, de miel, de feuilles de séné et d'huile végétale;
  • Bonbons à partir de quantités égales de figues et de pruneaux avec l'ajout de coriandre;
  • une décoction d'avoine et de pruneaux;
  • un mélange de figues, de pruneaux, de raisins secs et d'abricots séchés passé à travers le hachoir à viande, pour ajouter à l'effet laxatif, ajouter des feuilles écrasées de Senna;
  • infusions de pruneaux et feuilles de séné;
  • décoction d'abricots secs;
  • compotes de fruits secs avec des pommes.

Huiles végétales

Pour éliminer le problème de la constipation, les huiles végétales sont souvent utilisées. Ils peuvent être utilisés à l'intérieur ou dans la solution pour les lavements. Les huiles ont un effet laxatif et cholérétique, facilitent l'excrétion des selles en lubrifiant les parois intestinales. En cas de constipation, selon la gravité de la maladie, les huiles suivantes peuvent être utilisées:

  • tournesol;
  • citrouille;
  • olive;
  • ricin;
  • l'argousier;
  • linge


L'huile de tournesol pour la constipation utilise 1 cuillère à soupe. cuillère sur un estomac vide pendant au moins trois jours, réduisant progressivement le dosage. Il est également utile de l'ajouter comme vinaigrette dans les salades et les céréales. Les propriétés les plus précieuses pour les intestins sont l'huile non raffinée. Cet outil n'a pratiquement aucune contre-indication et est absolument sûr avec un usage modéré.

L'huile d'olive pour la constipation chronique pour la prévention des exacerbations prises dans 1 h avant le petit déjeuner à 1 cuillère à soupe. cuillère, en lavant les verres d'eau chaude avec l'ajout de jus de citron. Avec un long retard dans les selles, il est bon de nettoyer les intestins avec des lavements avec l'ajout de ce remède. Pour leur préparation, il est nécessaire de mélanger 25 g d'huile d'olive, un jaune d'œuf et un verre d'eau tiède.

Important: L'huile d'olive a un fort effet cholérétique, il n'est donc pas recommandé de l'utiliser pour les personnes souffrant de la maladie de la vésicule biliaire.

Baies

Un effet laxatif est possédé par quelques baies, y compris le rowan, la groseille à maquereau et l'airelle rouge. Avec des selles irrégulières, les remèdes suivants seront efficaces:

  • baies de sorbier de sirop pour la préparation de qui est rempli avec du sucre et laissé pendant 30 jours, puis égouttés et les baies ont été ajoutés à l'alcool de sirop résultant (pour 1 partie d'alcool à 20 parties de sirop);
  • infusions de baies aux canneberges;
  • décoction de baies de groseille à maquereau;
  • boissons aux fruits et compotes à base de framboise, de framboise ou de groseille à maquereau.

Plantes médicinales dans le traitement de la constipation

Lors du traitement de la constipation avec des remèdes populaires, les décoctions, les teintures et les infusions de plantes ayant un effet laxatif sont largement utilisées. Ceux-ci incluent:

  • infusion de racine de pissenlit et de réglisse;
  • infusions d'un mélange de graines de persil, de bourgeons de bouleau et de prunes;
  • infusions de feuilles de séné, rhizome rhubarbe et écorce de nerprun;
  • décoctions de graines de lin, d'aneth, d'anis et de cumin;
  • infusion de feuilles d'ortie, de millefeuille et d'écorce de nerprun;
  • une décoction de pharmacies de camomille avec l'origan commun, la menthe, la mélisse;
  • jus d'aloès avec du miel et de l'huile végétale.

L'utilisation de recettes populaires contre la constipation ne donne pas toujours des résultats rapides. Dans certains cas, pour restaurer l'intestin nécessite une longue réception des fonds.

Important: Avant d'appliquer des herbes pour traiter le retard des selles, il est important d'établir son apparence. Lorsque la constipation spastique est l'utilisation inacceptable de fonds qui stimulent le péristaltisme intestinal, et quand atonique ne sera pas l'application efficace des plantes qui ont un effet relaxant.

Mais peut-être est-il plus correct de ne pas traiter une conséquence, mais une raison?

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Comment se débarrasser de la constipation à la maison - façons de traiter

Le processus de digestion peut être influencé par divers facteurs (par exemple, les changements de style de vie, le manque d'aliments riches en fibres dans le régime alimentaire) qui provoquent la constipation chez les adultes. Déterminer la cause initiale est difficile, mais après avoir appris et l'éliminer, la maladie recule. Parfois, il arrive que le retard de la défécation est due à une maladie incurable, alors vous pouvez seulement soulager la condition et ajuster la fréquence des défécations avec l'aide de médicaments. Pour identifier l'étiologie doit être bien analysé, ce qui pourrait provoquer une constipation ou subir un examen complet avec un médecin.

Certains médicaments (diurétiques, antiacides d'aluminium, utilisés pour traiter les maux d'estomac, etc.) peuvent développer une constipation. Il commence à la suite des effets secondaires des médicaments et vous n'avez pas besoin de le traiter. Le cours du traitement ne peut pas être interrompu indépendamment, seul le médecin superviseur peut le faire.

Maladies prédisposant à la constipation: syndrome du côlon irritable, diabète, hypercalcémie et autres. Avec des maladies incurables affectant la fréquence des selles, la constipation ne peut pas être guérie, on ne peut soulager la maladie qu'avec l'aide d'agents doux, le respect du régime n ° 3 et la prévention.

Médicaments efficaces et simples

Je ne sais pas comment se débarrasser rapidement et facilement de la constipation? Pour éliminer les crises, le patient a de nombreux médicaments (comprimés, sirops, suppositoires, poudres, gouttes), des laxatifs ou des thés, des lavements. Ils ont tous un mécanisme d'action différent: prébiotiques-laxatifs, osmotiques, comblants, irritants. Avant de commencer à traiter la constipation à la maison, vous devez établir la véritable cause qui a causé la constipation.

Les médicaments qui ont un effet irritant augmentent la sécrétion de mucus, ce qui enveloppe la vie perdue et facilite le processus de vidange. Les médicaments visent à une solution rapide du problème et sont montrés avec l'atonie de l'intestin (réduction du péristaltisme). Ils sont contre-indiqués pour un traitement régulier. Les médicaments aident à éliminer rapidement la constipation.

Ceux-ci incluent:

1. Bisacodyl. Produit sous la forme de comprimés, de suppositoires, de pilules. La substance principale est le bisacodyl, qui a un effet direct sur les cellules nerveuses situées dans la membrane muqueuse. Il est utilisé dans le traitement des crises aiguës de constipation.

2. Guttalax. Gouttes avec l'ingrédient actif sous la forme de picosulfate de sodium. Le médicament empêche l'absorption de l'eau et des électrolytes, provoquant la contraction des intestins. Le remède contre la constipation aura un effet dans environ 11 heures.

3. Senadexin, forme - comprimés. Le médicament est basé sur antraglikozidah, se désintégrant en anthrons. Les récepteurs intestinaux irritent les anthronols libérés, à la suite de quoi le processus d'absorption des électrolytes et de l'eau est perturbé. Les masses fécales se ramollissent et augmentent en volume, produisant une pression sur les parois. Cela déclenche le péristaltisme et facilite la défécation.

4. C'est faible. Produit en gouttes. L'ingrédient actif est le picosulfate de sodium. Il est utilisé pour le traitement de la difficulté à vider.

5. Senad. Comprimés avec le composant actif - extrait de feuilles de foin. Provoque un effet intensifiant sur le péristaltisme, ce qui aide dans le traitement de la constipation. Le médicament est recommandé pour l'hypotension de l'intestin.

6. Regulax. Gouttes à base de picosulfate de sodium. Le médicament empêche l'absorption de l'eau du contenu de l'intestin, stimule directement les parois, augmente la production de mucus et entraîne la musculature.

7. Dulcolax. Produit sous différentes formes: suppositoires, comprimés. L'ingrédient actif est bisacodyl. La substance principale de la préparation, tombant dans l'environnement alcalin de l'intestin, se décompose sous l'influence de l'eau. Ce processus irrite les muqueuses, augmentant ainsi la sécrétion de mucus qui recouvre les masses de selles. Le péristaltisme est renforcé et il devient plus facile de se débarrasser de la constipation.

Les médicaments de type osmotique aident à se débarrasser de la constipation en raison du fait que l'augmentation de la pression dans la lumière de l'intestin, l'aspiration de l'eau du plasma sanguin, le tissu adipeux et le maintien dans les fèces. Les fèces deviennent plus molles et augmentent en volume, la stimulation de la muqueuse se produit, la sécrétion est améliorée, facilitant la défécation. Le temps d'exposition est de 4 à 24 heures. Les médicaments ne sont pas destinés à un traitement à long terme.

Les laxatifs osmotiques, avec lesquels vous pouvez guérir la constipation:

  • Sulfate de sodium. 20-30 g sont dissous dans de l'eau chaude. Ivre avant les repas.
  • Sel de Karlovy Vary 1 cuillère à soupe est ajouté à 200 ml d'eau, bu 40 minutes avant de manger.
  • Mikrolaks. Ceci est un microclyster, après l'introduction du médicament dans le rectum, l'envie de vider l'intestin apparaîtra pendant 15 minutes.
  • Magnésie de l'acide sulfurique. 25 g de poudre sont dissous dans 100 ml d'eau. Il est utilisé sur un estomac vide avant les repas pendant 30 minutes ou dormir.

Les formes posologiques à base de prébiotiques aident à guérir la constipation à la maison. Ils sont clivés sous l'influence de la microflore du gros intestin et forment un acide organique qui augmente la pression osmotique. Le composant retarde l'eau, rendant les excréments plus doux et plus volumineux. Le chou frisé exerce une pression sur les parois, ce qui contribue à l'augmentation de la production de mucus. Peut être utilisé pour un traitement à long terme.

Les laxatifs-prébiotiques qui aident à guérir la constipation:

1. Le lactulose est le composant principal de Dufalac, Norma, Romfalak, Goodluck et d'autres médicaments.

2. Mukofalk (poudre).

3. Le lactylol est contenu dans l'importateur H et l'exportateur.

Les laxatifs-remplisseurs sont conçus pour traiter la constipation à la maison. Ils sont basés sur des substances actives synthétiques ou naturelles. Les composants actifs ne succombent pas au processus de digestion, ils ne sont pas digérés et les fèces deviennent plus volumineux. À cause de la pression exercée sur les parois, les muscles de l'intestin s'activent et commencent à se contracter. Le complexe de traitement peut être conduit indépendamment à la maison.

Les charges comprennent:

  • Graines de lin.
  • Agar-agar.
  • L'enveloppe des graines de psyllium ovale et ovoïde.
  • Son de blé.
  • Graines de Fleetwort.
  • Sterkulia et autres.

Pour éliminer la constipation, les lavements sont utilisés, ils aident à se débarrasser rapidement de ce problème. Pour traiter une crise de constipation, il existe 3 types de lavements:

1. Hypertonique. Avec une forte concentration de solution saline. L'ingrédient actif peut être du magnésium 20-30% ou du chlorure de sodium 10%. Les substances actives extraient l'eau des tissus environnants, de sorte que la pression osmotique augmente et la musculature de l'intestin commence à se contracter. Les masses de selles accumulées s'adoucissent sous l'influence de l'humidité.

2. Grasse. La base est prise d'huiles végétales (olive, tournesol). La substance est chauffée à la température du corps. Le remède contre la constipation, introduit dans l'intestin, enveloppe les excréments. Ce processus facilite la défécation. De tels lavements sont plus souvent utilisés pour traiter une crise de constipation. Le lavement peut être fait indépendamment à la maison.

3. Nettoyage. Pour la procédure, la tasse d'Esmarch et l'eau sont utilisées. Un tel lavement est indiqué aux patients qui ont besoin d'effectuer un nettoyage complet de l'intestin rapidement. L'épanouissement personnel est difficile. Les masses fécales sont éliminées de l'intestin par une grande quantité de liquide injecté. L'utilisation régulière est contre-indiquée.

Afin de se débarrasser des complications à la maison, il existe des recettes populaires, testées en pratique depuis plus d'une décennie. Les ingrédients sont pour la plupart simples et très souvent présents à la maison. Pour obtenir un résultat positif, observer strictement les proportions recommandées et le processus de cuisson.

Remèdes à la maison pour le traitement de la constipation dans un court laps de temps

1. Aloe vera et miel. 150 g de feuilles d'aloès hachées finement, mettre dans un bol et ajouter 300 g de miel réchauffé. Mettre une tasse sur un feu lent, faire fondre la masse résultante à la fin, puis filtrer et refroidir. Pour le traitement des crises récurrentes, prenez 1 cuillère à dessert de médicament le matin avant de manger en 60 minutes.

2. Lavement de teinture de feuilles de mélisse. Cette procédure est réalisée indépendamment à la maison. 3 g du composant principal sont versés avec 200 ml d'eau bouillante, couvrir le récipient avec un couvercle et laisser reposer. La solution refroidie est introduite dans l'intestin après séparation du liquide des feuilles de thé.

3. La prescription suivante est destinée au traitement de la constipation chronique. Broyer 100 g de noix. La masse résultante est ajoutée à 1 litre de lait chaud. Mettez le mélange sur un feu lent et portez à ébullition. Des moyens pour refroidir, égoutter, prendre ⅓ du verre 2 à 5 fois par jour. Faites-le le matin avant de manger pendant 60 minutes.

Les fonds pour soulager la condition avec la constipation et son traitement sont nombreux et pour chaque cas il y en a un qui convient mieux. Avant de choisir une méthode pour se débarrasser des excréments stagnants à la maison, il est nécessaire d'établir la cause, et pour l'utilisation de médicaments, il est nécessaire d'obtenir la permission du médecin superviseur.

Alimentation et prévention

Lors du traitement de la constipation, il est important de suivre le régime alimentaire numéro 3. Selon les instructions, les aliments qui ne provoquent pas une formation excessive de gaz, qui favorisent une bonne digestion et une stimulation de la musculature de l'intestin, sont consommés. Dans l'alimentation quotidienne devrait être présent les légumes et les fruits qui contiennent beaucoup de fibres, et les aliments épicés à exclure. L'apport de nourriture augmente, les portions sont écrasées, le liquide est bu en quantité suffisante.

Il est interdit de boire des boissons gazeuses sucrées, de manger des petits pains, des assaisonnements épicés, des légumineuses et bien plus encore. Des légumes et des fruits sont présentés - carottes, betteraves, artichauts, pommes, poires, toutes les baies. Les lentilles, les céréales sont également riches en fibres, et les flocons d'avoine, les bananes et les kissel sont utilisés pour prévenir la constipation.

Afin de prévenir, plutôt que de traiter la constipation, vous avez besoin de:

  • adhérer à l'alimentation;
  • utiliser uniquement des aliments facilement digestibles;
  • pour mener un style de vie actif, faites des exercices du matin;
  • boire assez d'eau;
  • effectuer le nettoyage en temps opportun de l'intestin;
  • adhérer au régime de défécation.

L'exécution des recommandations sur l'alimentation peut se débarrasser de la constipation dans un court laps de temps. Avec le respect de tous les points de prévention, le système digestif se rétablira, et les difficultés avec l'évacuation des intestins ne resteront que dans la mémoire.

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La constipation est l'absence de selles pendant deux jours ou plus. Cela peut durer très longtemps, atteignant parfois une semaine.
Les raisons de l'apparition de la constipation sont nombreuses, et ils sont tous divisés en organique et fonctionnelle.
Dans le premier cas, il s'agit d'une tumeur ou une obstruction de l'intestin, dans la seconde - une perturbation temporaire de sa fonction motrice. La constipation est souvent une maladie indépendante qui survient chez les personnes qui suppriment l'envie de déféquer et qui n'ont pas l'habitude de vider les intestins quotidiennement.
Chez les personnes en bonne santé, les raisons de la constipation peuvent être les suivantes: un long voyage, un changement de la situation habituelle, un changement dans le rythme de la vie et de l'alimentation. Le traitement de la constipation à la maison commence par la nomination d'un régime et le régime d'alcool correct. En l'absence de pathologie organique, la phytocénose et certaines recettes de médecine traditionnelle aideront à éliminer la constipation.

Alimentation

  • Vous devez utiliser quotidiennement des produits avec une teneur élevée en fibres brutes - les légumes, les fruits, le son, le son ou du pain brun, le sarrasin grumeleuse, la betterave, le chou.
  • Dans le régime alimentaire d'une personne souffrant de constipation chronique, des produits laitiers frais doivent être présents: lait caillé, lait caillé, kéfir d'une journée.
  • Un estomac vide est recommandé de boire un verre d'eau froide.
  • Parmi les fruits, les plus utiles sont les raisins et les oranges, ils sont les plus stimulants du péristaltisme intestinal, empêchant les dépôts de toxines et de toxines. Exclure de l'alimentation devrait être des bananes.
  • La nourriture devrait être divisée, et la nourriture doit être bien mâchée.
  • Il est préférable d'exclure de vos aliments diététiques qui peuvent causer de la constipation - pâtisseries et des muffins fraîchement cuits au four, le riz, les haricots, les pâtisseries, confitures, œufs, cuits durs.

Un tel régime devrait toujours être combiné avec le stress physique, car un mode de vie mobile peut prévenir la constipation.

Traitement traditionnel de la constipation

Herbes de la constipation

  1. Herbe de concombre. Cinquante grammes d'herbes sont versés avec de l'eau bouillante, insister pendant cinq heures dans une bouteille thermos, filtrer et boire une centaine de millilitres de la perfusion reçue pendant la nuit.
  2. Orties. Trente grammes d'herbe sont versés avec de l'eau bouillante, insistent vingt minutes et prennent trente millilitres trois fois par jour.
  3. Liseron du champ. L'infusion de cette plante est également préparée, ainsi que d'orties, et prise de la même manière.
  4. Origan. Prenez cinquante grammes d'herbe sèche hachée, verser de l'eau et faire bouillir dans un bain d'eau pendant vingt minutes, insistez heure et prendre cent millilitres deux fois par jour pendant dix minutes avant un repas.
  5. Séné ou feuille d'Alexandrie. Ceci est un laxatif traditionnel, qui est généralement utilisé sous forme d'infusion d'eau. Pour ce faire, prenez une cuillerée de feuilles de séné, versez-la dans de l'eau bouillante, mettez une demi-heure et buvez avant de vous coucher. Après environ huit heures, le résultat attendu arrive.
  6. Aneth. Graines d'aneth déchiquetés sont versés avec de l'eau bouillante, insistent, filtrés et bu pendant la journée. Appliquer cette perfusion avec une constipation atopique constante.

L'aneth est un remède populaire sûr et efficace contre la constipation, utilisé même chez les jeunes enfants.

  • Pissenlit. Les racines de pissenlit broyées sont versées dans l'eau et bouillies pendant vingt minutes. Prendre une décoction de cinquante millilitres quatre fois par jour avec une atonie intestinale maligne.
  • Bardane. Les graines écrasées insistent une heure dans de l'eau bouillante, cuisent un peu et boivent une centaine de millilitres deux fois par jour.
  • Laxatifs naturels

    1. Rowan. effet laxatif possède sirop préparé à partir de façon baies de sorbier: baies premier verse le sucre mois de maintien au soleil jusqu'à ce que le sirop, puis filtré, en appuyant fortement les baies, l'alcool est ajouté au sirop ne fermente pas, à raison de 25 millilitres d'alcool demi-litre du sirop, et Prenez le matin à jeun, en lavant avec de l'eau. Un tel traitement dure jusqu'à ce que la chaise soit ajustée.
    2. Que boire avec la constipation? Nappar de graines de lin avec une utilisation quotidienne permet d'éliminer même la constipation chronique. Pour cela, une cuillerée de graines de lin est prise sur un verre d'eau. Napar n'est pas filtré, mais il est bu avec des graines. La graine de lin est versée avec de l'eau et cuite à la vapeur dans le four pendant la nuit. Prenez ce remède avant de vous coucher.
    3. Cowberry. Remplissez le pot de verre baies mûres, les canneberges, on verse l'eau bouillante, puis recouvert de polyéthylène ou de papier parchemin et bien nouée. Prenez un verre le matin sur un estomac vide avec une tendance à la constipation. Cowberry aide non seulement contre la constipation - il a une masse de propriétés médicinales. En savoir plus sur les avantages de la plante dans l'article: Miel et airelle - le pouvoir de guérison de la recette est forte et multiforme!
    4. Aloe. Les feuilles inférieures de l'aloès de cinq ans sont coupées, mises au réfrigérateur pendant dix jours. Ensuite, les feuilles sont broyées dans un hachoir à viande, le jus pressé hors du gruau, qui est évaporé. Avec la constipation chronique, il est pris par voie orale, dilué avec de l'eau.

    Remèdes à la maison pour la constipation

    1. Bran. Une cuillère à café de son de blé est versé avec de l'eau bouillante, insisté et bu avec de la nourriture. Faites ceci trois fois par jour. Dans deux ou trois semaines, la constipation devrait disparaître.
    2. Huile de ricin. Une cuillère à soupe d'huile de ricin est mélangée avec du jaune d'œuf et une cuillère de miel, puis ajouter une centaine de millilitres d'eau. Prenez toutes les deux heures pendant la journée avant l'effet sur la cuillère à soupe.
    3. La saumure de concombre avec deux cuillères à soupe de miel nettoie bien les intestins.
    4. Mélanger le jus d'aloès avec du miel et prendre un tel remède pour trente grammes sur un estomac vide le matin et le soir juste avant le coucher. Un mélange de ces ingrédients a de nombreuses propriétés thérapeutiques. Il aide non seulement à normaliser le travail du tube digestif, mais aussi à renforcer l'immunité, ainsi qu'à surmonter les maladies oculaires et respiratoires. Vous pouvez en savoir plus sur l'utilisation du produit de l'article: Aloe avec du miel est utile doublement! Ils traitent avec un médicament ils sur un niveau.
    5. Comment traiter la constipation à la maison? Recommandé pour la constipation chronique persistante, utilisez une composition puissante de deux cuillères à café de séné et de cent grammes de pruneaux. Ingrédients verser trois verres d'eau bouillante raide, insister pendant trois heures et prendre trois cuillères à soupe toutes les heures.
    6. Une cuillère à café de bicarbonate de soude est élevée dans deux verres d'eau et saoul le matin à jeun.
    7. La constipation occasionnelle, causée par des causes temporaires, est traitée avec de la teinture d'oignons. Remplissez l'oignon finement haché avec la plus grande partie de la bouteille, versez de l'alcool jusqu'au sommet et insistez sur le soleil pendant dix jours. Prenez dix gouttes avant le dîner.

    Phytosols

    Les remèdes populaires efficaces utilisés dans la constipation sont des phytosamples:

    1. Mélanger des parties égales de fleurs de camomille et d'origan ordinaire. Prendre vingt grammes de la collection de fines herbes, verser un demi-litre d'eau bouillante, laisser dans un thermos pour toute la nuit. Le remède laxatif et carminatif qui en résulte est filtré, puis pris un verre entier deux fois par jour - le matin et le soir.
    2. Écorce de nerprun, fruits d'anis et de fenouil sont versés avec de l'eau bouillante, insister une demi-heure, filtrer et prendre un verre tous les jours avant d'aller au lit.
    3. Une partie des feuilles de l'ortie dioïque est mélangée avec une partie de l'herbe médicinale herbacée et une partie de l'écorce de nerprun fragile. Une cuillère à soupe de cette collection est versé avec de l'eau bouillante, insister une demi-heure et prendre la moitié du verre la nuit.
    4. laxatif rapide est le prochain rendez-vous: prendre trente grammes d'écorce de bourdaine, dix grammes de Yarrow et vingt grammes de feuilles d'ortie. Cuillère de cette collection est brassée vingt minutes dans un verre d'eau bouillante et prendre cinquante millilitres la nuit.
    5. Mélanger des quantités égales d'écorce de nerprun, de fruits de fenouil et de sureau noir. Vingt grammes de la collection est inondée d'eau, bouillie pendant vingt minutes et prise le soir.

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    Constipation quoi faire - de toute urgence à la maison chez un adulte

    S'il y a eu une constipation, que faire de toute urgence et comment se débarrasser le plus rapidement possible de ce problème, il sera utile de connaître chaque personne. Il existe de nombreuses méthodes non seulement pour éliminer un phénomène aussi désagréable, mais aussi pour l'empêcher. Cette liste comprend également des remèdes populaires sécuritaires.

    Causes de la constipation chez un adulte

    Le problème le plus souvent discuté provient d'une mauvaise alimentation. Par exemple, avec une utilisation insuffisante tout au long de la journée de la fibre grossière et liquide. Au problème peut conduire et des repas irréguliers. Par exemple, l'absence d'un petit déjeuner complet et le déjeuner, mais un dîner dense et abondant après une journée de travail.

    Il y a d'autres causes de constipation:

    • toutes les affections du rectum (y compris les hémorroïdes);
    • muscles insuffisamment développés de la paroi abdominale antérieure, du plancher pelvien et autres participant à l'acte de défécation;
    • les maladies des surrénales et des reins;
    • traitement antidépresseur, antibiotiques, utilisation fréquente de laxatifs;
    • activité physique insuffisante tout au long de la journée;
    • toutes les maladies intestinales (en particulier - violation de sa perméabilité due à des tumeurs, des adhérences, des polypes).

    Lavement élargi

    Actuellement, il existe encore des conflits actifs entre les médecins pour savoir si le lavement est utile ou nuisible. Sans équivoque, il est impossible de l'effectuer trop souvent pour ne pas conduire à une dysbiose ou à un affaiblissement des muscles à la suite de fréquentes contractions artificielles des parois intestinales. Mais, si pour une raison quelconque les fonds laxatifs sont contre-indiqués au patient, alors c'est l'un des moyens les plus efficaces pour faire face à la constipation.

    Il est préférable de choisir un lavement à l'huile pour un usage domestique. Par exemple, à partir d'huile d'olive ou de tournesol pré-purifiée. Vaseline appropriée et pharmacie. Le liquide est chauffé à 38 degrés, après quoi il est inséré dans la cavité intestinale à l'aide d'un design spécial. La procédure détend les parois de l'organe, facilite le mouvement et l'excrétion des excréments, dans l'ensemble stimule l'auto-vidage.

    Cette variante de lavement est recommandé d'être mis en soirée. En fait, il ne commencera pas avant 12 heures plus tard.

    Si vous voulez obtenir un effet rapide, vous devez choisir un lavement hypertendu. Pour ce faire, au lieu de l'huile, une solution saline forte est utilisée. Il est préparé à partir de 1 cuillère à soupe de sel et 1,5 litres d'eau bouillie chaude. Avec la constipation chronique, la quantité de composants en vrac peut être augmentée à 1,5-2 cuillères à dessert. La solution résultante augmente le flux de liquide dans l'intestin et irrite sa muqueuse, ce qui rend les selles plus friables et éliminées de façon indépendante.

    Les laxatifs les plus efficaces

    Dans le groupe des médicaments les plus actifs qui vous permettent de vous débarrasser de la constipation, obtenez les fonds qui stimulent le péristaltisme intestinal. Après eux, la vidange se produit une fois dans environ 7-8 heures.

    Bisacodyl.

    Les excréments de liquéfaction, permettent la libération naturelle de l'intestin. Vous pouvez l'utiliser soit par voie orale, soit par voie rectale.

    Phytomycyl.

    Dans l'intestin, la fibre du médicament est transformée en gel, tout en augmentant plusieurs fois. Ils attirent du liquide à eux-mêmes. En conséquence, les excréments adoucissent et sans douleur vont à l'extérieur.

    Les agents osmotiques retiennent l'eau dans l'intestin et augmentent son afflux de plasma sanguin et de cellules adipeuses. Il est vrai que des médicaments aussi efficaces ne sont pas recommandés pour la vieillesse.

    Fortrans.

    Le produit convient uniquement aux patients de plus de 18 ans. Aide à faire face à la constipation dans un état aigu.

    Rapidement et facilement éliminer le problème des prébiotiques. Ils après avoir pris sous forme inchangée tombent dans le gros intestin, où la croissance de la microflore utile est activée. En outre, de tels médicaments attirent un fluide supplémentaire dans l'intestin.

    Dufalac.

    À la suite de la prise du médicament, l'intestin est non seulement vidé naturellement, mais aussi la microflore naturelle est restaurée. Convient aux enfants.

    Préparations pour les personnes âgées

    Si la constipation se produit chez les personnes âgées, le traitement de la maladie dans ce cas doit être traitée avec une extrême prudence. Surtout, cela concerne le choix d'un médicament approprié. Aujourd'hui en vente, vous pouvez trouver seulement quelques médicaments qui sont autorisés pour les patients âgés.

    Vegaprate.

    Même avec une admission prolongée, un tel remède ne rince pas les micronutriments importants du corps du patient. Quand vous vous y habituerez, vous pourrez alterner avec d'autres médicaments similaires.

    Normase.

    Ce médicament convient même aux femmes enceintes et allaitantes, ainsi qu'aux patients de tout âge. Avec prudence, il devrait être pris aux personnes atteintes de diabète.

    Phytolax.

    Ce laxatif naturel est exclusivement avec des ingrédients naturels dans la composition. Il est utilisé pendant deux semaines avant le coucher. Il affecte le corps très doucement et délicatement.

    Les laxatifs populaires pour la constipation

    Des diverses herbes et racines, vous pouvez indépendamment préparer des remèdes efficaces pour faciliter la défécation.

    Une des meilleures options et la plus rapide est une décoction de l'écorce du nerprun. Pour sa préparation, prenez 1 cuillère à soupe. matières premières et 1 cuillère à soupe. l'eau Ensemble, les composants bouillent avec le chauffage le plus lent de la plaque pendant environ 20 minutes. Après un moment, le bouillon reste dans la chaleur pendant la même période.

    Un remède pour un estomac vide est pris peu avant le petit-déjeuner pour 1 verre. Et puis un autre 1/3 de la norme deux fois tout au long de la journée.

    Un excellent remède analgésique et relaxant musculaire est la menthe. Il suffit de l'ajouter au thé lors du brassage, pour obtenir un effet laxatif facile.

    Utilisé comme un bouillon de guérison et une variante de Senna. Pour sa préparation, prenez une cuillère pleine d'herbe. Il est versé 1 er. l'eau Le mélange est chauffé sur le bain de vapeur pendant moins d'une demi-heure. Ensuite, le remède est insisté pour encore 20-25 minutes. Un verre de médicament est utilisé pour la nuit. Nous pouvons attendre une action relaxante dans 9-10 heures.

    Élimine très doucement la constipation et la racine de pissenlit. C'est un agent cholérétique qui stimule le péristaltisme intestinal. Pour la perfusion curative, vous pouvez utiliser la racine et les feuilles broyées. 2 cuillères à soupe les matières premières sont coulées 400 ml d'eau bouillante. Dans le thermos, le mélange sera infusé pendant la nuit. Il est consommé une demi-heure avant les repas 3 fois par jour.

    Régime alimentaire en cas de maladie

    Un système spécial de nutrition avec constipation permettra d'améliorer l'état du patient, ainsi que de prévenir l'apparition d'un problème à l'avenir. Un tel régime est destiné à exclure les céréales visqueux (en particulier semouleries et riz), fort café ou thé, vin rouge bio, bleuets secs, poires, Grenades, fast-food, une nourriture à base de farine de blé. De légumes, il est nécessaire de refuser les oignons, l'ail, les radis. Je vais devoir retirer de mon menu même du chocolat sous n'importe quelle forme. Pour aggraver le problème peut viande rouge, produits fumés, toute nourriture en conserve, bouillons de viande forte.

    Mais utile d'utiliser les abricots, les pruneaux, les betteraves, topinambours, pommes, brun bouillie ou de grains gris de l'eau, le poisson légèrement salé, yaourt frais, vin blanc, jus de légumes et de fruits.

    Diète pour la constipation chez les femmes a ses propres caractéristiques. Les représentants du beau sexe, dont le corps est sujet à la constipation, il est également nécessaire d'adhérer au quadruple système de pouvoir. Les portions maximales sont consommées pour le petit déjeuner. Seulement 20% de l'alimentation quotidienne complète est laissé pour le dîner. Le soir, les salades de concombres, de tomates, de choux, de betteraves et de légumes verts sont utiles. La viande maigre et le poisson sont meilleurs à faire bouillir. Et à partir de graisses - utilisez uniquement des huiles végétales.

    Exercices et massage à la maison

    Pour ajuster le péristaltisme intestinal à la maison peut également aider les exercices spéciaux et le massage.

    Il est préférable de commencer la gymnastique thérapeutique le matin, sans sortir du lit. Couché sur le dos, vous devez caresser votre estomac pendant quelques minutes dans le sens des aiguilles d'une montre. La main doit se déplacer strictement dans le sens des aiguilles d'une montre.

    Ensuite, dans la même position, vous devez lever la jambe droite pliée au genou et la tirer vers vous. Le membre surélevé est pressé contre la poitrine pendant quelques minutes. Les mêmes mouvements sont effectués avec la deuxième jambe.

    Ensuite, vous devez sortir du lit, mettre vos pieds à la largeur des épaules et s'accroupir pendant 10-12 minutes. En même temps, des respirations profondes sont effectuées par l'abdomen.

    L'auto-massage de l'intestin est également inclus dans le complexe des exercices du matin. C'est fait après tous les exercices décrits ci-dessus. En position debout, la main gauche doit être portée le long de l'abdomen depuis son bord inférieur (à droite) jusqu'à l'hypochondre droit. D'autres mouvements sont effectués à travers le plexus solaire vers la gauche et, finalement, vers le bas. Dans le processus, pour ainsi dire, le mouvement des masses digérées à travers l'intestin est répété. La durée de la procédure ne doit pas dépasser 10 minutes.

    Mesures préventives

    En plus des massages réguliers et des exercices spéciaux du matin, un ensemble de mesures préventives contre la constipation comprend également une bonne nutrition et une activité physique régulière.

    Dans votre régime alimentaire, vous devez inclure des repas de grains entiers et de légumineuses, ainsi qu'un grand nombre de salades de légumes et de fruits. Pain - une autre source de fibres qui empêche la rétention des selles. Il est recommandé de manger lentement lentement, en mâchant soigneusement chaque produit.

    Il est également important de surveiller la quantité d'eau que vous buvez. Si la forme pure de manger ne fonctionne pas, vous pouvez ajouter un verre de jus de citron, miel d'abeille naturelle. On croit qu'un demi-litre d'eau chaude le matin à jeun est le moyen le plus sûr de prévenir la constipation. Le soir avant d'aller au lit, il est utile de boire un verre de liquide chaud.

    La meilleure solution est de visiter les toilettes tous les jours en même temps. Il est conseillé d'y aller environ 20 minutes après avoir mangé. C'est l'arôme de la nourriture qui rend le tractus gastro-intestinal actif.

    Comment guérir la constipation à la maison en utilisant des remèdes populaires?

    Constipation, traitement à domicile - une des questions les plus «piquantes», à laquelle presque tout le monde au moins cherchait une réponse. La constipation est une situation désagréable, qu'il n'est pas acceptable de dire à voix haute, que le médecin est gêné d'informer et avec laquelle il essaie souvent de s'en sortir seul.

    Aujourd'hui, il existe plusieurs façons d'éliminer la constipation à la maison, en commençant par les médicaments, se terminant par des remèdes populaires.

    Qu'est-ce que la constipation?

    L'évacuation normale de l'intestin est considérée avec une fréquence de 3 fois par jour jusqu'à 3 fois par semaine. La consistance de la matière fécale est légère, le volume des excréments excrétés n'est pas inférieur à 40 g.

    A propos de la constipation peut être dit, si la défécation se produit moins de 3 fois par semaine, l'acte est accompagné d'un effort excessif et de la douleur, les excréments durs. Il peut également y avoir une légère excrétion des matières fécales et une sensation de vidange incomplète.

    La constipation chez les adultes peut être causée par plusieurs raisons:

    • la malnutrition, qui conduit à la perturbation des intestins;
    • hypodynamie, lorsqu'une personne mène une vie sédentaire;
    • apport hydrique insuffisant;
    • le stress et les troubles psycho-émotionnels;
    • grossesse
    • pathologies chroniques;
    • obstruction mécanique de l'intestin due aux processus tumoraux, etc.

    Traitement à domicile

    Important: la lutte contre la constipation doit viser avant tout à éliminer les causes de son développement. À cette fin, il est recommandé de consulter un spécialiste qui, après avoir effectué le diagnostic, déterminera les tactiques de traitement adéquates.

    Diet

    Traitement des anomalies dans le travail du tractus gastro-intestinal commence par la normalisation de la nutrition.

    Avec la constipation, surtout chronique, il est nécessaire d'exclure tout de l'alimentation, qui interfère d'une manière ou d'une autre avec le fonctionnement normal de l'intestin, à savoir:

    • viande grasse et poisson;
    • toute nourriture frite;
    • riches bouillons de viande et de poisson;
    • produits, avec une teneur accrue en protéines animales;
    • produits fumés, marinés et en conserve;
    • des sauces;
    • ail, radis, navets, oignons;
    • manne, céréales de riz;
    • pâtisserie cuite au four, pain blanc;
    • l'alcool;
    • thé fort, café;
    • sucre raffiné;
    • cornouiller, grenade, coing, kaki, myrtille.

    Au cours du traitement de la constipation et à titre préventif, les médecins sont invités à inclure dans le régime alimentaire quotidien:

    • légumes (bouillis, crus, compotes). Il vaut mieux donner une citrouille, du chou, de la courgette et de la betterave;
    • soupes et bouillons de légumes;
    • fruits, surtout l'abricot, je sais, le melon;
    • fruits séchés;
    • jus de fruits;
    • sarrasin, farine d'avoine, orge perlé;
    • les huiles végétales (olive, lin, citrouille, etc.);
    • produits laitiers fermentés;
    • miel;
    • variétés maigres de viande et de poisson.

    Comment faire face à la constipation par des méthodes domestiques?

    Régime de boisson

    Une raison pour laquelle une personne ne peut pas vider les intestins peut devenir Apport hydrique inadéquat, ce qui entraîne le corps à reconstituer cette déficience du contenu intestinal. Les masses de selles deviennent plus fermes en même temps, leur passage à travers l'intestin est difficile.

    Une recommandation commune est la consommation de 1,5-2 litres d'eau par jour, mais avec des propensions à la constipation, le volume d'eau peut être augmenté à 2,5 litres.

    Important: une augmentation de la dose journalière d'eau ne peut être réalisée qu'en l'absence de pathologies cardiaques et rénales.

    Avec l'effort physique actif, ainsi que dans les jours d'été, quand le liquide est éliminé du corps après, le régime de boisson n'est pas justifié.

    Commencez le travail de l'intestin après une nuit de repos, si vous buvez 200 ml d'eau fraîche immédiatement après le réveil.

    Fruits séchés avec constipation

    L'utilisation de fruits séchés a longtemps été reconnue comme l'une des méthodes les plus efficaces pour éliminer la constipation. En raison de la présence d'une grande quantité de fibres dans ceux-ci, l'activation de la motilité intestinale se produit, et le sorbitol, qui fait partie de leur composition, a un effet cholérétique.

    Aussi, riches en vitamines et en microéléments, les fruits secs contribuent à la normalisation de tous les processus, y compris le processus digestif.

    Pour traiter la constipation, préparer un mélange thérapeutique de fruits séchés, qui sont pris tous les jours à jeun.

    Pour la cuisson, il est nécessaire de broyer et mélanger dans des proportions égales:

    Dans le mélange résultant, vous pouvez ajouter un peu de miel, de la coriandre.

    Les laxatifs de fruits secs, en particulier d'abricots secs et de pruneaux, ont également un effet laxatif. Afin de préparer un tel outil, vous devez verser 400 g de fruits secs 2 litres d'eau froide, porter à ébullition et faire bouillir pendant 5-7 minutes.

    Laisser le bouillon refroidir et prendre à la place de l'eau pendant une journée.

    Huiles végétales

    Afin de se débarrasser de la constipation, vous pouvez utiliser diverses huiles. Ils peuvent être pris soit par voie orale, ou en tant que lavements. Les masses fécales sont excrétées par le corps en raison des effets cholérétiques et laxatifs de la masse de la plante, et grâce à la lubrification des parois intestinales, le passage des selles ne blesse pas l'intestin.

    Le traitement peut être effectué avec de l'huile de tournesol, d'olive, de ricin, de lin et d'argousier. Les plus précieux pour le corps sont les huiles non raffinées.

    En outre, cette huile végétale peut être rempli de salades, il peut être utilisé dans sa forme pure, en prenant le matin sur un estomac vide 1 cuillère à soupe chacun. et laver avec un verre d'eau chaude.

    Avec la constipation prolongée, vous pouvez faire un lavement de nettoyage avec l'ajout d'huile (pour 200 ml d'eau chaude 25 ml d'huile)

    Les jus de constipation

    Normaliser le travail des intestins de jus à partir de légumes crus et de fruits. Le traitement par jus est considéré comme l'un des moyens les plus sûrs de traiter la constipation.

    Jus de citrouille fraîchement pressé aide à nettoyer les intestins, le foie et les reins. Le jus de citrouille peut être bu dans 100 ml deux fois par jour.

    L'effet laxatif fort possède jus de betterave. Vous pouvez boire ce jus dans sa forme pure seulement en l'absence de maladies de l'estomac. Si la pathologie de l'estomac est, le jus de betterave doit être dilué dans des carottes dans un rapport de 1: 1. Prendre 50 ml deux fois par jour.

    Jus de carotte a l'effet le plus efficace, si vous y entrez un peu d'huile végétale. Afin de prévenir la constipation, le jus de carotte fraîchement pressé est pris dans 150-200 ml le matin.

    Jus de prune est considéré comme indispensable pour la constipation des selles. Les substances contenues dans la prune non seulement stimulent le péristaltisme intestinal, mais contribuent également à l'excrétion de la bile et du cholestérol. Pour se débarrasser de la constipation, le jus de prune est pris dans un demi-verre 45-60 minutes avant les repas.

    Médicament contre la constipation

    À la maison, les pharmacies contre la constipation peuvent être utilisées, mais avant de les utiliser, il est important de lire attentivement les instructions.

    Les médicaments les plus efficaces sont:

    • Bisacodyl sous la forme de comprimés et de suppositoires rectaux. Les comprimés doivent être pris 1-2 pcs., De préférence la nuit. Les suppositoires rectaux sont utilisés 1 fois par jour.
    • Phytolax sous la forme de comprimés à mâcher, qui sont recommandés pour prendre 1-2 pour le dîner. La constipation persistante est traitée avec un dosage augmenté à 4 comprimés. L'effet de la drogue se produit 6-10 heures après l'admission.
    • Dufalac est un laxatif doux qui régule le rythme physiologique de la vidange de l'intestin. Le mode d'administration et le dosage dépendent de l'âge du patient et sont décrits en détail dans les instructions.

    Traitement de la constipation à la maison par des remèdes populaires

    Lorsque l'atonie de l'intestin et d'autres violations des fonctions de cette partie du tube digestif, il ya une vidange chronique inadéquate - constipation. La fréquence des selles diffère selon les personnes, mais l'absence de défécation pendant plus de deux jours est préoccupante. Le traitement de la constipation à la maison est l'option la plus favorable dans une telle situation. Après tout, c'est à l'extérieur de la maison (en violation du mode de vie habituel, des habitudes alimentaires) qu'une personne a souvent des problèmes avec un tabouret.

    Pourquoi la constipation doit-elle nécessairement être traitée?

    La fréquence des actes de défécation, les intervalles de temps entre eux - ces processus sont strictement individuels. Problèmes qu'une personne éprouve en termes d'inconfort interne, de sensations désagréables dans le bas-ventre. Bien sûr, il n'est pas recommandé de faire un diagnostic de «constipation», à traiter par tous ceux qui conseillent les bonnes volontés - collègues ou grands-mères - herboristes. Début du traitement de la constipation à la maison, vous devriez consulter un médecin - thérapeute, gastro-entérologue.

    Considérons plus en détail les symptômes et les symptômes dont se plaignent les patients atteints d'atonie intestinale. C'est avec cette maladie le plus souvent associée à des mouvements intestinaux irréguliers - la constipation. Causes, symptômes et traitement de la constipation à la maison - un sujet très vaste et complexe. D'abord, découvrons qui est condamné à la constipation chronique?

    Que se passe-t-il avec la constipation?

    La transition vers des aliments raffinés, un excès de glucides facilement digestibles, des graisses animales lourdes - tout cela n'est pas la meilleure façon d'influer sur le travail du tractus gastro-intestinal (GIT). Certaines personnes pensent que le meilleur traitement de la constipation à la maison est la famine. Cette option, en l'absence du système, ne fera que nuire, car de grandes ruptures de repas, une nutrition monotone et sous-équilibrée compliquent le travail de tout l'organisme. Tout d'abord, les interruptions commencent dans l'activité du tube digestif, la constipation fonctionnelle est due à une pénurie de fibres végétales dans les aliments. D'autres raisons:

    • faible tonus musculaire dans la région pelvienne;
    • syndrome du côlon irritable;
    • abus de laxatifs;
    • mode de vie sédentaire chez les patients alités, les personnes âgées.

    La raison de la constipation peut être associée à des maladies graves - cancer du côlon, diabète, prolapsus du rectum, troubles neuropsychiatriques et autres problèmes.

    Qu'est-ce qu'une personne remarque et ressent quand elle est constipée?

    Malheureusement, beaucoup de gens sont gênés de voir un médecin. Il y a un autre point important: une personne n'associe pas un malaise à ses propres mauvaises habitudes, à un mode de vie. Sans attention de ce côté du problème, le traitement de la constipation à la maison ou à l'hôpital peut ne pas être efficace. Si rien n'est fait, la condition peut s'aggraver:

    1. Les pauses entre les actes de défécation sont de plus de 48 heures.
    2. Lors de la vidange de l'intestin, des difficultés apparaissent.
    3. Sentiment d'éclatement dans l'abdomen, sa partie inférieure.
    4. La chaise est épaisse, comme une masse dure.
    5. Diminution de la capacité de travail.
    6. Ne pas vouloir manger.
    7. Mauvaise santé.

    Favorise le retard chronique dans l'acte de défécation, l'activité physique inadéquate. La situation est aggravée par des expériences difficiles, des contraintes. Même les voyages fréquents, l'hébergement à l'hôtel rendent également difficile de vider régulièrement les intestins. L'influence de chacun de ces facteurs peut être envisagée et prendre des mesures à l'avance

    Une variété de méthodes de thérapie de la constipation

    Au médecin devrait aborder sur les questions de base suivantes: que les constipations sont dangereuses, les raisons pour lesquelles il y a une constipation, un traitement dans les conditions de la maison. Très probablement, l'expert parlera de thérapie complexe. Il consiste en l'utilisation de médicaments, leur combinaison habile et rationnelle avec les méthodes et les moyens de la médecine alternative. Il est plus difficile de traiter la constipation à la maison avec des remèdes populaires lorsqu'ils sont causés par des maladies endocriniennes, de graves problèmes gastro-intestinaux et / ou rectaux gastro-intestinaux.

    Écorce de nerprun et d'aloès contre la constipation

    De nombreuses plantes ont un effet laxatif. Certains devraient être pris sous la forme de jus fraîchement pressé, d'autres aident mieux sous la forme de fruits juteux. Il y a des fruits secs qui empêchent la constipation. Traitement à domicile, les médecins recommandent de transporter l'infusion d'argousier (les matières premières peuvent être achetées à la pharmacie).

    Préparation: mesurer 10 g (ou 2 cuillères à soupe sans le dessus) d'écorce de terre, l'ébouillanter avec un verre d'eau bouillante et couvrir avec un couvercle. Après une heure, l'infusion sera prête, seulement avant utilisation il doit être filtré. Prendre la nuit à ½ tasse de ce remède, ce qui aide à la constipation.

    Un moyen efficace pour améliorer la vidange de l'intestin, les guérisseurs populaires et les représentants de la médecine officielle appelé préparations de séné, condensé de jus d'aloès d'un arbre (centenaire). Il y a certaines caractéristiques de manger les feuilles d'une plante épineuse - ils ne devraient pas être trop jeunes et paresseux.

    Couper les feuilles d'aloès avec un couteau (ils enlèvent également les épines), laver sous le robinet. Ensuite, il est séché et placé pendant 10-14 jours dans le réfrigérateur. Après cela, la matière première est passée à travers un hachoir à viande, placé dans une poche de gaze et de jus pressé. Prenez le médicament pour 1 cuillère à soupe par jour. Vous pouvez mélanger avec du lait, du miel.

    Plantes à effet laxatif prononcé

    Nous effectuerons une sorte d'inventaire des remèdes phytothérapeutiques et phytodétiques listés chez les herboristes comme des laxatifs:

    • figues (y compris celles séchées);
    • chicorée commune (racines);
    • le plantain est grand (feuilles);
    • asperges médicinales (racines);
    • aloès (jus);
    • oignon;
    • noix;
    • pruneaux et fruits d'autres plantes cultivées.

    La betterave de table normalise la digestion et élimine la constipation. Traitement à la maison: la racine doit être bouillie et faire cuire une salade (avec de la choucroute ou de la noix moulue), verser de l'huile d'olive ou de l'huile de tournesol. Avec ce plat, vous pouvez commencer le petit déjeuner et le déjeuner, pour vous débarrasser définitivement de la constipation.

    Régime avec constipation

    Simultanément avec l'utilisation d'infusions et de décoctions de matières premières médicinales, il faut se souvenir du régime thérapeutique. Cette méthode prévoit une réduction progressive du régime alimentaire des aliments facilement digestibles et la transition vers des produits qui irritent mécaniquement les intestins (s'il n'y a pas de contre-indications). Il est utile d'augmenter la quantité de pain noir mangé des variétés diététiques avec du son. Vous pouvez boire avec du yaourt.

    Traitement de la constipation à la maison avec des remèdes populaires est difficile à imaginer sans l'utilisation de légumes frais et de fruits, jus d'huile végétale. Le miel est recommandé d'ajouter dans la bouillie, le thé, mais en petites quantités. Le matin, à jeun, vous devriez boire un verre d'eau ou de jus. Un peu plus tard, vous pouvez vous offrir un petit déjeuner léger. Une seule de ces méthodes est capable de normaliser la vidange de l'intestin.

    Quelle est la meilleure façon? Traitement de la constipation à la maison avec des laxatifs et des lavements

    Un problème délicat nécessite de peser le pour et le contre de chaque méthode. Pratiquement aucune contre-indication n'est disponible de la manière suivante:

    • consommation par jour d'au moins 1,8-2 litres de liquide (eau pure, jus, entrées);
    • Gymnastique spéciale, impliquant la charge sur certains groupes musculaires;
    • bains chauds et bains avec des bouillons de décoction, sauge;
    • massage.

    Discuter du traitement de la constipation à la maison - toutes les méthodes connues - il est difficile d'ignorer les mesures de «premiers secours». A ceux-ci sont énumérés divers laxatifs, de ceux qui peuvent être achetés à la pharmacie, et les lavements. Les cas d'urgence ne peuvent pas se passer de bougies spéciales de la constipation, des microclysters et des lavements. Ils sont nécessaires, mais il ne faut pas abuser de ces moyens et méthodes. Ils sont addictifs, les intestins deviennent «paresseux». Dans ce cas, il sera beaucoup plus difficile de revenir à une vie normale, dont l'un des éléments est une chaise ordinaire.

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